האם אתם מכירים את הדרכים הטבעיות לגרום לפצעים להחלים בצורה טובה ומהירה? איך להכין משחה טבעית לריפוי וחיטוי פצעים וטכניקות טבעיות לטיפול:
חתכים ושריטות הם פצעים נפוצים שרובנו חווים פה ושם, אבל האם אתם מכירים את הדרכים הטבעיות לגרום לפצעים אלו להחלים בצורה טובה ומהירה? רוב הפצעים הקלים אינם מזיקים וחולפים לאחר מספר ימים, אך לפעמים הם עלולים להזדהם, וזו הסיבה שחשוב לקדם ריפוי עם טיפול מתאים בפצעים.
ניתן להגדיר פצע ככל נזק או שבר בשטח העור. טראומה או התמוטטות עור הם הגורמים העיקריים לפצעים, שיכולים להיות פתוחים או סגורים. פצעים נחשבים לפצעים חריפים אם הם חדשים. פצעים נחשבים לכרוניים אם הם נמשכים יותר משלושה עד ארבעה שבועות.
אם אתם תוהים כיצד לרפא חתכים מהירים בפנים ובגוף, הגעתם למקום הנכון. איך פצע מחלים מהר יותר? עם טיפול ראשוני נכון בפצע ותשומת לב מתמשכת לפצע, כולל כמה תרופות טבעיות יעילות ביותר, ניתן לקצר את זמן הריפוי ולעיתים קרובות להימנע מתופעות לוואי לא רצויות כמו זיהומים וצלקות .
סוגים שונים של פצעים
הסיווג הבסיסי ביותר של פצעים הוא אקוטי או כרוני ופתוחים או סגורים, ואז ישנן קטגוריות משנה רבות תחת הסיווגים הללו.
כמה סוגים נפוצים של פצעים כוללים:
- חתכים
- שורף
- שריטות
- פצעי דקירה
- פצעי לחץ
- קלואידים
חתכים קלים כמו חתך נייר יכולים להחלים תוך מספר ימים בלבד. כמה זמן לוקח לפצע עמוק להחלים? זה באמת יכול להשתנות. לדוגמה, פצעים גדולים או עמוקים עקב חתכים ניתוחיים יכולים לקחת בין שישה לשמונה שבועות להחלים. זמן ריפוי הפצע יכול להשתנות בהתאם למספר גורמים. זה יכול לקחת בין ימים לשבועות עד חודשים עד שנים עד שהפצעים יגלידו לחלוטין.
הגורמים הבאים יכולים למנוע או להאט את ריפוי הפצעים:
- הַדבָּקָה
- סוכרת
- זרימת דם לקויה
- השמנת יתר, המעלה את הסיכון לזיהום לאחר ניתוח
- גיל… מבוגרים יותר מתרפאים בדרך כלל לאט יותר מאנשים צעירים יותר
- אלכוהול כבד, שיכול להאט את הריפוי ולהגביר את הסיכון לזיהום
- עישון, המעכב את הריפוי ומגביר את הסיכון לסיבוכים כגון זיהום ופצעים שנפערים
- סטרס , שעלול להוביל לחוסר שינה, תזונה לא בריאה ועישון/שתייה נוספת, שעלולים להאט את הריפוי
- נטילת תרופות מסוימות כולל קורטיקוסטרואידים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) וכמה תרופות כימותרפיות
האם וזלין יכול לרפא חתכים? וזלין, שהוא רק ג’לי נפט , אינו דרך מוכחת לריפוי פצעים או מניעת צלקות. אם כבר, זה מאוד סותם את העור. זה יכול לספק לחות, אבל יש הרבה קרמי לחות טבעיים כמו שמן קוקוס שאתה יכול להשתמש בהם במקום (עוד על כך בהמשך).
שלבים של ריפוי פצעים
אם תסתכל על תמונות שלבי ריפוי פצעים, תראה שיש תהליך כללי מרגע התרחשות הפצע ועד להחלמה מלאה.
ישנם ארבעה שלבים עיקריים או סוגים של ריפוי פצעים. מהם ארבעת השלבים של ריפוי פצעים? זהו שלבים בסיסיים של ציר זמן לריפוי פצעים :
שלב 1 – שלב המוסטזיס (דימום מפסיק): חלבונים בדם פועלים כמו דבק כדי לגרום לטסיות הדם להתקבץ ולהיצמד לפתח בכלי הדם כדי ליצור קריש ולהפסיק דימום מאזור הפצע.
שלב 2 – שלב הגנתי/דלקתי: טסיות הדם משחררות כימיקלים מיוחדים הגורמים לדלקת, מה שגורם לרוב לנפיחות ואדמומיות סביב אזור הפצע. דלקת כרונית היא בעייתית, אבל זו דוגמה מושלמת לדלקת זמנית ומסייעת בגוף. בשלב זה, גם תאי דם לבנים הנלחמים בזיהום עושים את דרכם למקום הפצע כדי להיפטר מכל חיידק ולייצר גורמי גדילה שיסייעו בתיקון אזור הפצע. שלב זה נמשך לרוב ארבעה עד שישה ימים.
שלב 3 – שלב שגשוג (שיקום העור): זה כאשר הגוף שלך מתחיל לבנות תאי עור חדשים, הכוללים לספק לפצע חמצן וחומרים מזינים שהוא צריך כדי להחלים כראוי. שליחים כימיים גם מאותתים לתאי העור לסנתז קולגן, חלבון מפתח הדרוש לבנייה מחדש של האזור הפגוע. צלקת אדמדמה עשויה להיווצר בשלב זה אך עלולה לדעוך עם הזמן ועם השימוש בתרופות טבעיות לצלקות . שלב 3 יכול להיות בין ארבעה ל-24 ימים.
שלב 4 – שלב ההתבגרות: שלב אחרון זה של הריפוי מורכב בעיקר מהתחזקות העור החדש. כאשר רקמת העור החדשה מתייצבת, זה נורמלי לראות כמה התכווצויות או מתיחה סביב אזור הפצע. שלב סופי זה יכול להימשך בין 21 ימים לשנתיים.
איך להכין משחה טבעית לריפוי וחיטוי פצעים וטכניקות טבעיות לטיפול 7 טכניקות טבעיות לטיפול בפצעים
איך אני יכול לגרום לפצע שלי להחלים מהר יותר? ייתכן ששאלת את עצמך את השאלה הזו לפני שנתקלת במאמר זה. עבור פצעים קלים, נקה את הפצע שלך במים זורמים וסבון עדין, יבש אותו ולאחר מכן כסה את הפצע בתחבושת סטרילית. לפצעים חמורים יותר, עקוב אחר ההוראות לטיפול בפצעים של ספק שירותי הבריאות שלך.
אם אתם מחפשים כמה תרופות טבעיות נוספות שיעזרו לרפא פצעים במהירות, הנה כמה רעיונות נהדרים:
1. מזונות מובילים לריפוי פצעים
אם אתם מחפשים איך לרפא פצעים עמוקים מהר יותר, אל תשכחו מהתזונה שלכם! ישנם מזונות מרפאים רבים שיכולים לעזור, כולל:
- ירקות עלים ירוקים: קייל, ברוקולי, תרד וירקות אחרים עשירים בוויטמין K , החיוני לקרישת הדם.
- חלבון נקי ורזה: הגוף אינו יכול לבנות מחדש רקמה אבודה ללא חלבון. נסו לקבל לפחות 4-5 אונקיות של חלבון אורגני ורזה (כגון דגים שנתפסו בטבע או בשר בקר דשא) לארוחה.
- דגים שנתפסו בטבע: חומצות שומן חיוניות המצויות במזונות כמו דגים שנתפסו בטבע, אגוזי מלך, זרעי פשתן וזרעי צ’יה הינם קריטיים כדי לעזור בריפוי מהיר של פצעים.
2. הימנע ממזונות שמאטים ריפוי
אז יש כמה מזונות שתרצו להימנע מהם כדי לעודד ריפוי, כולל:
- אלכוהול: זה יכול להגביר את הדלקת, וזה לא יעיל לריפוי.
- סוכר ודגנים מזוקקים: אלה מעודדים דלקת ויכולים להאט את הריפוי.
- שמנים מוגנים: שומנים מוגנים מעודדים דלקת ומפחיתים את יכולת הריפוי של הגוף.
- מזונות מעובדים: אלה יכולים להכיל שמנים מוקשים, כימיקלים, צבעים ותוספים מפוקפקים אחרים שיכולים להאט את ריפוי הפצעים.
3. קולגן
אם אתה תוהה איך לגרום לפצע להחלים מהר יותר, אולי כדאי לשקול קולגן , שהוא החלבון השכיח ביותר בגוף, ונותן מבנה לעור שלך. שימוש פנימי בקולגן יכול לעזור להגביר את ריפוי הפצעים, הכולל סינתזה של קולגן בגוף לתיקון אזור הפצע. שימוש מקומי בקולגן בחבישת פצעים ידוע גם כמעודד צמיחת רקמות חדשות.
כדי לשלב קולגן בתזונה, נסה להכין מרק עצמות תוצרת בית או להשתמש באבקת חלבון העשויה ממרק עצמות, העשיר בקולגן. מחקרים מראים שאבקת קולגן עשויה אפילו להועיל כטיפול משלים לפצעים כרוניים כגון פצעי לחץ וכיבי כף רגל סוכרתית.
4. דבש גולמי
לא מפתיע, זמן ריפוי של גרידה בברך יהיה פחות בולט מזמן ההחלמה הנדרש לפצע עמוק יותר. אם אתה תוהה, איך אני יכול לגרום לפצע שלי להחלים מהר יותר? דבש גולמי הוא תרופה מצוינת לעזור לרפא פצעים מהר יותר. דבש יכול לעזור לנקות את הפצע, להפחית סימני זיהום, כולל מוגלה וריחות, להפחית כאב ואף להאיץ את תהליך הריפוי.
מחקרים מראים כי דבש משמש כחבישה אנטיספטית יעילה לפצעים. הדבש למעשה מגיב עם נוזלי הגוף לייצור מי חמצן, ויוצר סביבה לא מסבירת פנים לחיידקים. בנוסף, “ריכוזי מי חמצן הנוצרים נמוכים מאוד בהשוואה לאלה המוחלים בדרך כלל על פצע, ולכן הנזק הציטוטוקסי על ידי מי חמצן הוא נמוך מאוד.” אז במילים אחרות, דבש יכול לקדם רמות אידיאליות של מי חמצן במקום יישום של מי חמצן טהור, שלעיתים יכול להיות חזק מדי עבור פצעים ולגרום לנזק לרקמות.
ידוע כי חלק מהפצעים נרפאים עם מריחת דבש כאשר טיפול אחר בפצעים אינו מוצלח. הוכח כי דבש מסייע למגוון גדול של פצעים, כולל אלה המתרחשים לאחר ניתוח, כיבים כרוניים ברגליים, מורסות, כוויות, שפשופים וחתכים. נראה שהדבש מפחית ריחות ומוגלה, עוזר לנקות את הפצע, מפחית זיהום, מפחית כאב ומפחית את זמן ההחלמה. תערובת של דבש וגהי נדונה ומשמשת גם כחבישה לפצעים נגועים מאז 1991 בארבעה בתי חולים במומבאי .
לטיפול בכוויות ובפצעים ניתן למרוח דבש איכותי ישירות על האזור הפגוע או בחבישה שיש להחליף כל 24 עד 48 שעות. אתה יכול גם להכין משחת ריפוי תוצרת בית על ידי ערבוב של דבש גולמי, שמן עץ התה ושמן לבנדר.
5. שמנים אתריים
לשמנים אתריים כמו עץ התה ורוזמרין יש תכונות אנטיבקטריאליות מרשימות נגד מגוון רחב של חיידקים ופטריות. יש לדלל שמנים אתריים עם שמן נשא כמו שמן קוקוס ביחס של 1:1 לפני מריחתם. אתה יכול לעשות זאת עד שלוש פעמים ביום.
זה גם מגביר את רמת הלחות של אזור הפצע, וזה נהדר לריפוי. האם פצעים מחלימים מהר יותר רטובים או יבשים? לדברי מומחים, פצעים דורשים לחות כדי להחלים. האם פצעים מחלימים מהר יותר מכוסים או חשופים? על ידי השארת פצע לא מכוסה , תאי השטח החדשים שנוצרים מתייבשים, מה שעלול להחמיר את הכאב ו/או להאט את תהליך הריפוי. לכן, הקפידו למרוח שמן אתרי מדולל בשמן נשא ולאחר מכן לכסות את האזור בתחבושת סטרילית.
הפסק את השימוש בשמנים אתריים אם מתפתחת רגישות. באופן כללי, תמיד הרחק שמנים אתריים מהעיניים שלך וממברנות ריריות אחרות.
6. אבץ
אבץ מקדם את תפקוד מערכת החיסון ומשפר את ריפוי העור. מחסור באבץ יכול למעשה לפגוע בתהליך ריפוי הפצעים. כפי שצוין במאמר מדעי משנת 2018 שפורסם בכתב העת Nutrients , “אבץ ממלא תפקיד מרכזי בוויסות כל שלב בתהליך ריפוי הפצע; החל מתיקון ממברנה, עקה חמצונית, קרישה, דלקת והגנה חיסונית, אפיתליזציה מחדש של רקמות, אנגיוגנזה ועד להיווצרות פיברוזיס/צלקת”. חוקרים מאמינים שעם הצורך בטיפול משופר בפצעים, “אבץ והחלבונים שעבורם הוא משמש כקופקטור יקדמו מאוד את הטיפול והטיפול בפצעים שקשה להחלים”.
ישנם מזונות עשירים באבץ רבים שאתה יכול לשלב בתוכנית הדיאטה שלך לריפוי פצעים, כולל כבש, בשר בקר מוזן עשב, זרעי דלעת וקשיו. אתה יכול גם להשלים עם אבץ.
7. ויטמין C
חומר תזונתי נוסף שיכול באמת להגביר את מאמצי הטיפול בפצעים שלך, ויטמין C עוזר לייצור קולגן, שכפי שאתה יודע כעת הוא קריטי לריפוי נזקים לרקמות העור וכלי הדם. ויטמין C ממלא למעשה תפקיד מפתח בכל שלבי תהליך ריפוי הפצעים .
זה לא קשה להשיג את נוגד החמצון החזק הזה בתזונה שלך מדי יום דרך מזונות עשירים בוויטמין C כגון פירות הדר, פלפלים, תותים ועגבניות. אתה יכול גם לקחת תוסף ויטמין C איכותי. אמלה זמינה כתוסף אבקה, וזה מקור מצוין לויטמין C.
אמצעי זהירות לטיפול בפצעים
אם אתה תוהה, “האם החתך שלי נגוע או רק מתרפא?”, אולי תרצה לראות את הרופא שלך ליתר בטחון.
פנה תמיד לטיפול רפואי חירום אם:
- יש לך דימום מוגזם מפצע, או שקשה לעצור את הדימום.
- זה פצע שנגרם על ידי נשיכה של חיה או אדם.
- העור שלך מתפרק בגלל פצע. ייתכן שתדרוש תפרים.
- זה פצע המלווה בחוסר תחושה. זה עשוי להעיד על נזק עצבי.
בזמן שהפצע שלך מתרפא, אל תברור או תגרד את הגלדים שנוצרים מכיוון שזה יכול להוביל להצטלקות או לזיהום.
צור קשר עם הרופא שלך אם אתה מבחין באחד מהסימנים הבאים של פצע נגוע:
- אדמומיות מוגברת או נפיחות
- כאב שמחמיר ככל שעובר הזמן
- העור סביב הפצע מרגיש חם
- ריח לא נעים בעת ניקוי הפצע
- ניקוז חריג או מוגבר
- חום או צמרמורת
אם יש לך פצע רציני, בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תרופות חלופיות מקומיות.
מחשבות אחרונות
- פצע הוא כל נזק או שבר בשטח העור.
- סוגי פצעים נפוצים כוללים חתכים, שריטות, כוויות, פצעי דקירה ופצעי לחץ.
- לאחר מתרחש פצע, ישנם ארבעה שלבים עיקריים של ריפוי המבוצע על ידי הגוף שלנו. אלה כוללים עצירת הדימום, ניקוי הפצע ולחימה בחיידקים, בנייה מחדש של רקמת העור והשלב האחרון בו הרקמה החדשה מתחזקת.
- תרופות טבעיות שיכולות להגביר את הריפוי כוללות:
- תזונה הכוללת מזונות העשירים בחומרי תזונה חשובים כמו חלבון, ויטמין K, אבץ, ויטמין C וחומצות שומן אומגה 3.
- הימנעות ממזונות ומשקאות לא מועילים, כולל פריטים עתירי סוכר, מזון מעובד ואלכוהול.
- השלמת התזונה שלך עם אבץ, ויטמין C ומרק עצם עשיר בקולגן.
- מריחת שמנים אתריים מדי יום עם שמן נשא לחות.
- שימוש בדבש ושמנים אתריים במשחה ביתית לריפוי פצעים.
- חפש תמיד טיפול רפואי דחוף עבור פצע רציני ופעל על פי הוראות הטיפול בפצעים של הרופא שלך בקפידה, בדוק תמיד לפני השימוש בתרופות טבעיות כלשהן כדי להיות על הצד הבטוח.