בהתחשב בכך שנשירת שיער כל כך נפוצה, השוק יכול להיראות עמוס במוצרים שמבטיחים לעזור. 6 תרופות סבתא שיעזרו לנשירת השיער שלך:
שיער בשמו גם “כתר ותפארת” של אדם, כך שכאשר אדם מתחיל לאבד את שיערו , זה יכול להיות מלחיץ, מעיק ומבלבל.
הגורמים לנשירת השיער עוברים את הסולם, לפי איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה , מגיל ותזונה לקויה, ועד לירידה משמעותית במשקל, מחסור כרוני בברזל, הפרעות בבלוטת התריס, לידה ועוד.
בארצות הברית ובישראל, הסוג הנפוץ ביותר של נשירת שיער, התקרחות אנדרוגנטית, הידועה בדרך כלל כנשירת שיער גברית או נשית, היא תורשתית ומשפיעה על יותר מ-50 מיליון גברים ו-30 מיליון נשים, על פי המכון הלאומי לבריאות .
בהתחשב בכך שנשירת שיער כל כך נפוצה, השוק יכול להיראות עמוס במוצרים שמבטיחים לעזור.
הצעד הראשון לטיפול בנשירת שיער, עם זאת, הוא לעבוד עם ספק שירותי בריאות כדי לזהות את הסיבה, לפי, כתבת רפואית ראשית של חדשות ABC ורופאת נשים וגינקולוג מוסמך.
לאחר זיהוי הגורם השורשי, ישנן תרופות טבעיות וחסכוניות שעשויות לסייע בעצירת נשירת שיער ואף להגביר את צמיחת השיער.
שש מהתרופות הטבעיות המוכחות ביותר מדעית לנשירת שיער.
מה צריך לדעת לפני שמנסים תרופה טבעית: התרופות הטבעיות הן פתרונות מקומיים, כלומר יש למרוח אותן על העור והקרקפת, ולא לבלוע. מכיוון שמריחת התכשירים עלולה לגרום לגירוי בקרקפת, יש לבדוק את התמיסה על כתם עור קטן למשך יום או יומיים ולבחון את התוצאות לפני הנחתה על הקרקפת.
היא גם אומרת שכל תרופה למטה היא כזו שיש להשתמש בה כל לילה אחר או כל יומיים-שלושה, לא מדי יום. כמו כן, נדרשת סבלנות, מכיוון שיכול לקחת גם שלושה עד שישה חודשים כדי לראות תוצאות. קיימות גם תרופות המאושרות על ידי ה-FDA עבור נשירת שיער. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם אתה יכול להיות זכאי.
1. שמן קוקוס
שמן קוקוס הוכח במחקר שעשוי לסייע במניעת נשירת שיער .
למרות שזה יותר אופציה מונעת מאשר תרופה לצמיחת שיער מחדש, שמן קוקוס – שמגיע גם בצורה נוזלית וגם בצורה מוצקה – הוא אפשרות בסיכון נמוך שהיא אוהבת.
2.בחירות העורך
“יש נתונים מוגבלים מאוד שמראים שיפור דרמטי בצמיחת שיער או עיבוי שיער עם שמן קוקוס”,. “אבל… אתה תמיד צריך להגיד לעצמך: סיכון מול תועלת. זה סיכון נמוך להפליא. אולי אין שם תועלת, אבל זה בוודאי לא יזיק”.
טיפ של מקצוען: להשתמש גם בשמן קוקוס כקרם לחות, ומציין שהוא בטוח להיספג בזרם הדם וניתן להשתמש בו “מראש ועד רגל”.
2. שמן רוזמרין
לפחות מחקר אחד מצא ששמן רוזמרין יעיל בדומה לתרופה מינוקסידיל לצמיחת שיער ללא מרשם – הנמכרת בדרך כלל תחת שם המותג Rogaine – בקידום צמיחת שיער.
את השמן, המופק מצמח הרוזמרין, ניתן למרוח ישירות על הקרקפת ולעסות אותו.
טיפ מקצוען: לעסות נמרצות שמן רוזמרין לתוך הקרקפת כדי להגביר את הספיגה וזרימת הדם.
3. שמן מנטה
שמן מנטה הוכח כממריץ צמיחת שיער במחקרים בבעלי חיים על ידי כך שהוא פועל להגברת זרימת הדם לקרקפת.
“שמן מנטה מרחיב כלי דם,” “[זה] אומר שזה לוקח את כלי הדם והופך אותם לגדולים יותר. כשאתה עושה צינור גדול יותר ואתה מדבר על כלי דם, זה מגביר את זרימת הדם. מנטול, אקליפטוס, מנטה בהחלט יכולים לעשות את זה.”
יש לדלל שמן מנטה בשמן אחר, ולאחר מכן ניתן למרוח אותו ולעסות אותו ישירות לתוך הקרקפת.
טיפ מקצוען: מומלץ לשטוף את הידיים ביסודיות לאחר השימוש בשמן מנטה, כדי למנוע גירוי בעור.
4. ג’ינסנג אדום
ג’ינסנג אדום הוא תרופה צמחית בשימוש נרחב שגם הוכחה במחקרים כמשפרת את צמיחת השיער בעכברים.
“יש שיפור מסוים בהתעבות [שיער], במעבר זקיק השיער משלב המנוחה לשלב הפעיל יותר”, השימוש בג’ינסנג אדום. “שוב, סיכון די נמוך, ואולי יש לו תועלת מסוימת.”
טיפ מקצוען: גם ג’ינסנג אדום צריך להיות מדולל בשמן אחר, או להשתמש במשורה בצורת טיפות על הקרקפת.
5. מיץ בצל
מיץ בצל הוכח במחקרים כמקדם צמיחת שיער אצל אנשים.
אומרים שהוא עובד בגלל תכולת הגופרית שלו, שאמורה לעזור לחזק את השיער, להפחית דלקות ולהעניק לחות לקרקפת.
מיץ בצל ניתן לשפשף ישירות לתוך הקרקפת בכוחות עצמו.
טיפ מקצוען: שימו לב שמיץ הבצל נושא עמו ריח חזק, והקפידו לשטוף ידיים היטב לאחר השימוש.
6. עיסוי קרקפת
מחקרים מראים שעצם עיסוי הקרקפת שלך יכול לעזור להגדיל את עובי השיער שלך.
הטכניקה פועלת בכך שהיא עוזרת להגביר את זרימת הדם לקרקפת.
“יש הרבה מכשירים שונים בחוץ,” אפשרויות עיסוי הקרקפת. “הם לא יקרים. אתה יכול להזמין אותם באינטרנט או למצוא אותם בכמה בתי מרקחת.”
טיפ מקצוען: בעוד שיש הרבה מוצרים לעיסוי הקרקפת בשוק, שימוש באצבעותיך לעיסוי הקרקפת יעיל באותה מידה.
בונוס: אילו מרכיבים לחפש במוצרי שיער
בדיוק כמו שלמזונות ארוזים יש תוויות תזונתיות שמפרטות את המרכיבים שלהם, גם מוצרי טיפוח לשיער עושים זאת.
בעוד שמרכיבי מוצרי טיפוח השיער הללו עשויים להיות מיועדים לתמוך בצמיחת שיער או לטפל בנשירת שיער, הם יכולים גם לגרום לנשירת שיער, כמו גם להשפיע על הבריאות הכללית שלך, .
“כל דבר שתשים על העור שלך, כולל הקרקפת שלך, ייספג לתוך מחזור הדם שלך”, אמרה. “אז זה באמת רעיון טוב לוודא שהמרכיבים האלה נקיים ודלי כימיקלים ככל האפשר.”
המרכיב הראשון שצריך לחפש במוצר לטיפוח השיער, הוא אלכוהול.
“זה לעתים קרובות אחד משלושת המרכיבים הראשונים, אבל זה גורם נזק אמיתי לשיער שלך”, על אלכוהול. “זה ממש מייבש את השיער, גורם לו לשבירה, ובסופו של דבר, זה יכול גם לייבש את הקרקפת שלך, תלוי איפה אתה מורחת אותו.”
היא המשיכה, “אז זה משהו שיש כמעט בכל מוצר שיער, אבל אתה רוצה לנסות לבחור אחד שאו שאין לו את זה בכלל או שאין את זה בשלושת המרכיבים הראשונים.”
מצד שני, מרכיבים מועילים שיש לחפש במוצרי טיפוח השיער כוללים קפאין, מנטול או מנטה . מרכיבים אלה יגבירו את זרימת הדם כאשר הם מורחים על הקרקפת, מה שבתורו מסייע לבריאות הקרקפת הכללית.