תרופות (סבתא) טבעיות נגד שיעול יבש או עם ליחה

השיעול הוא התסמין “המדאיג” ביותר שיכול להיות. זהו אחד התסמינים הנפוצים של זיהום ב-קורונה אבל לא תמיד. תרופות (סבתא) טבעיות נגד שיעול יבש או עם ליחה:

נכון לעכשיו, השיעול הוא התסמין “המדאיג” ביותר שיכול להיות. זהו אחד התסמינים הנפוצים של זיהום ב-קורונה אבל לא תמיד. סיבה זו גורמת לנו לטפל יתר על המידה בגרון ובמערכת הנשימה שלנו. אמנם, שיעול אינו מסוכן בכל פעם. לפעמים, זה יכול להיות בצורה מתונה יותר בגלל כמה סיבות אחרות. עם זאת, אין דבר יותר מעצבן מאשר שיעול יבש מתמשך. זה לא רק מגרה את הגרון שלך אלא גם פוגע בפעילות היומיומית שלך. תרופות (סבתא) טבעיות נגד שיעול יבש או עם ליחה:

שיעול הוא רפלקס ההגנה של הגוף שלך שמתפקד כדי לשמור על דרכי הנשימה שלך נקיות מחומרים מגרים או חוסמים כדי שתוכל לנשום ביעילות. זה ידוע גם בתור שיעול לא פרודוקטיבי מכיוון שסוג זה של שיעול אינו מייצר ריר או ליחה. תרופות (סבתא) טבעיות נגד שיעול יבש או עם ליחה:

גורמים לשיעול יבש או עם ליחה

שיעול יבש יכול להיות תוצאה של גורמים שונים, והבנת הסיבות לשיעול יבש חיונית לטיפול יעיל. הגורמים לשיעול יבש הם כדלקמן:

• זיהום ויראלי, כגון הצטננות, שפעת, זיהום או קורונה COVID-19 .
• שיעול פוסט ויראלי שיעול שנמשך שבועות לאחר מחלה ויראלית.
• אלרגיה – אלרגיה לאבק או אלרגיה לאבקה . 
• לעשן 
• טפטוף לאחר האף – ניקוז הפרשות ריר מהאף או מהסינוסים בחלק האחורי של הגרון.
• אַסְתְמָה 
• שַׁחֶפֶת 
• דַלֶקֶת הַגָרוֹן 
• עקב שאיפת גוף זר.
• סוגים מסוימים של מחלות ריאה המכונה מחלת ריאה אינטרסטיציאלית. 
• שיעול המושרה על ידי תרופות כמו מעכבי ACE 

ברוב המקרים, אנשים משתמשים בתרופות ללא מרשם כדי לקבל הקלה מיידית. עם זאת, לשלול את הסיבה הבסיסית חיוני אם השיעול נמשך יותר משבועיים. עד אז, אתה יכול לנהל את הסימפטומים של שיעול בבית עם תרופות ביתיות פשוטות לשיעול יבש.

האם ידעת?

• הרמת הראש בזמן השינה יכולה לעזור להפחית שיעול יבש לילי. מקור: sleepfoundation.org
• שימוש בטיפות שיעול או לכסניות יכול לספק הקלה זמנית בשיעול יבש. מקור: medlineplus.gov
• הימנעות מחומרים מגרים כגון עשן וריחות חזקים יכולה לסייע בהפחתת שיעול יבש. 
• שאיפת קיטור יכולה לספק הקלה זמנית בשיעול יבש. 
• הימנעות מטריגרים כגון אוויר קר או אלרגנים יכולה לסייע במניעת שיעול יבש. 
• שתייה מרובה של נוזלים יכולה לעזור להרגיע שיעול יבש. 

תרופות (סבתא) טבעיות נגד שיעול יבש או עם ליחה:

תרופות ביתיות לשיעול יבש 

אם אתה תוהה כיצד להיפטר משיעול יבש, אלו הן תרופות ביתיות מהירות ויעילות שתוכל לנסות: 

1: משקאות חמים 

שמירה על חום ולחות חיונית עבור אלה עם שיעול או הצטננות. תרופה מהירה ויעילה לשיעול יבש היא שתיית משקאות חמים מכיוון שהיא עשויה להקל על הסימפטומים שלך באופן מיידי. מים חמים, מרקים צלולים, תה צמחים עשויים להפחית את השיעול היבש, הגירוי בגרון והצמרמורות באופן מיידי ונשארים לתקופה מתמשכת לאחר סיום המשקה החם.

2: גרגר מים מלוחים 

זוהי אחת התרופות הביתיות היעילות ביותר לטיפול בכאב גרון ושיעול . זה מפחית את הדלקת של הגרון ואת התקפי השיעול. 

מערבבים חצי כפית מלח לתוך כוס מים חמימים עד שהוא נמס. הניחו לתמיסה להתקרר מעט לפני השימוש בה לגרגור.

3: ג’ינג’ר 

ג’ינג’ר הוא התרופה הביתית הראשונה שתעלה במוחנו בכל פעם שנחשוב על השיעול. יש לו תכונות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות. זה גם עוזר להגביר את החסינות ולהקל על הליחה המצטברת בדרכי הנשימה. ישנן עדויות לכך שג’ינג’ר עשוי לדכא את רפלקס השיעול על ידי הרפיית השרירים החלקים של דרכי הנשימה.

ג’ינג’ר עשוי להימצא בפריטי מזון רבים ובתה. תה ג’ינג’ר הוא אופציה מצוינת להיפטר מהשיעול היבש ומתחושת החסימה. הוספת דבש עשויה להועיל עוד יותר לשיעול יבש.

4: דבש גולמי 

דבש גולמי הוא אחת התרופות הביתיות הוותיקות ביותר לטיפול בשיעול יבש ועם ליחה. זה עוזר להרגיע את הגרון ולהפחית גירוי. יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות שעלולות למתן זיהומים חיידקיים או ויראליים קלים. 

אתה יכול להוסיף 2 כפיות דבש לכוס מלאה במים חמימים ולשתות אותו פעם ביום. כמו כן, אתה יכול להשתמש בדבש כתחליף לסוכר שבתה שלך.

5: כורכום 

כורכום הוא חומר אנטיספטי, אנטי ויראלי ואנטי דלקתי נהדר המסייע לגוף שלך להתאושש מכל זיהום. הוא מכיל כורכומין שעוזר להקל על שיעול ותסמינים אחרים של אסתמה. כורכום מועיל לטיפול במצבי נשימה עליונות, ברונכיטיס ודלקת שקדים מדי. 

אתה יכול להכין את התה הרגיל שלך ולהוסיף לתוכו חצי כפית כורכום, או לחלופין להוסיף 2-3 זרעי פלפל שחור לתוצאות טובות יותר.פרסומת

6: שורש שוש

שורש ליקוריץ נמצא בשימוש מאז 2100 לפני הספירה ונאמר שהוא מקל על כאבים, מנקה ליחה ומקל על שיעול. תה שורש ליקוריץ עשוי לעזור להפחית גירוי וגודש בגרון. ניתן להשיג בכל חנות מכולת. 

7: שורש מרשמלו

שורש מרשמלו הוא סוג עתיק של עשב מועיל לטיפול בשיעול יבש. כמה מחקרים מצביעים על יעילותו בהרגעת הגרון ובהפחתת הגירוי הנגרם משיעול יבש.

8: עלי נענע 

עלי נענע מכילים מנטול שעוזר להקהות את עצבי הגרון שעלולים להפחית התקפי שיעול יבשים חוזרים. זה גם עוזר בניקוי הגודש של הגרון. לתרופה ביתית מהירה ויעילה לשיעול יבש ניתן להוסיף 3-5 עלי מנטה לתה ולהרתיח אותו מספר דקות לפני השתייה. 

9: צ’ילי פפרס

פלפל צ’ילי מכיל תרכובת המכונה קפסאיצין, הנקשרת לקולטני כאב וגורמת לתחושת הצריבה האופיינית כאשר אנו צורכים מזון חריף. מחקרים הראו שצריכת כמות מבוקרת של אבקת צ’ילי (המכילה קפסאיצין) יכולה לשפר משמעותית את רגישות הגרון ובכך לשלוט בשיעול יבש במידה מסוימת.

10: ארומתרפיה

ניצול ארומתרפיה על ידי הוספת כמה טיפות של שמן אקליפטוס למים חמים ושאיפת האדים עשויה גם לעזור להקל על תסמיני השיעול היבש. מאחר שספרות מחקר קיימת הוכיחה את היתרונות של שמן אקליפטוס בטיפול במחלות בדרכי הנשימה, זוהי תרופה ביתית מצוינת אחת לשיעול יבש.

11: מכשירי אדים

מחקרים הוכיחו שעבור אנשים שמתאוששים מניתוחי בלוטת התריס, מכשיר אדים בבית יכול להפחית משמעותית את כאבי הגרון וגם שיעול. מכיוון שמכשירי האדים עוזרים להרגיע את הגרון, ניתן להשתמש בהם ביעילות גם כדי לדכא זמנית את הסימפטומים של שיעול יבש.

12: תה טימין

קורנית הוא עשב בעל יתרונות בריאותיים רבים. הוא עשוי לשמש כטיפול טבעי בשיעול יבש מכיוון שהוא מכיל תרכובת נוגדת עוויתות, שהיא חומר המסייע להרפיית השרירים. כתוצאה מכך, צריכה קבועה של כמויות מבוקרות של תה טימין יכולה לעזור מאוד להרגיע את שרירי הגרון ולספק הקלה ארוכת טווח בשיעול מתמיד. 

שיעול יבש לעומת שיעול רטוב (ליחה): הבנת ההבדלים

שיעול יבש:

1. מאפיינים:

• שיעול יבש מאופיין לרוב בתחושת דגדוג או גירוד בגרון.
• זה לא פרודוקטיבי, כלומר יש מעט עד אין ריר או ליחה נפלטים במהלך שיעול.

2. סיבות:

• הסיבות השכיחות כוללות זיהומים ויראליים כמו שפעת או הצטננות, אלרגיות או חומרים מגרים כגון עשן או אבק.
• טפטוף לאחר האף, שבו ריר מטפטף בחלק האחורי של הגרון, יכול גם לעורר שיעול יבש.

3. תסמינים:

• גירוי או כאב בגרון.
• מתמשך ולעתים קרובות מלווה בקול צרוד.

4. טיפול:

• תרופות מתמקדות לעתים קרובות בהרגעת הגרון, כגון שמירה על לחות, שימוש בלחמניות או שימוש במכשיר אדים כדי להוסיף לחות לאוויר.

שיעול רטוב:

1. מאפיינים:

• שיעול רטוב קשור לייצור עודף ליחה או ליחה בדרכי הנשימה.
• שיעול הוא פרודוקטיבי, מכיוון שהוא עוזר לנקות את דרכי הנשימה על ידי הוצאת ריר.

2. סיבות:

• זיהומים בדרכי הנשימה, כגון ברונכיטיס או דלקת ריאות, הם האשמים הנפוצים של שיעול רטוב.
• גורמים סביבתיים, עישון או מצבים כרוניים כמו אסטמה יכולים גם הם לתרום.

3. תסמינים:

• נוכחות של ריר או ליחה בעת שיעול.
• רעש או גודש בחזה.

4. טיפול:

• הידרציה חיונית לדילול ריר והקלה על הוצאתו.
• תרופות, כמו תרופות כייחות, עשויות להיות מומלצות כדי לעזור לשחרר ולנקות ריר מדרכי הנשימה.

הבנת ההבחנות בין שיעול יבש ורטוב מסייעת בניהול מתאים ובטיפולים ממוקדים המבוססים על הסיבות הבסיסיות. התייעץ תמיד עם איש מקצוע רפואי לאבחון מדויק וטיפול מותאם אישית.

מתי לפנות לרופא?

לפעמים, תרופות השיעול היבש הנ”ל עשויות שלא להיות יעילות נגד שיעול מתמשך ועקשני. זה עשוי לבשר על מחלה כרונית חמורה יותר או כאלה המתמודדות עם מחלות כמו IPF (פיברוזיס ריאתי אידיופטי), סרטן ריאות ומחלות לב שעלולות להחמיר אם השיעול לא מטופל במשך זמן רב. חיוני להתייעץ עם רופא כדי להבין את הסיבות האפשריות לשיעול יבש לאבחון נכון וטיפול מתאים.

בדרך כלל, שילוב של שניים או יותר מהתסמינים המוזכרים להלן מוביל לבעיה חמורה יותר

• חום גבוה (ממושך).
• קוצר נשימה
• להשתעל דם
• אובדן תיאבון
• עייפות וחולשה בגוף
• כאבים בחזה כאשר לא משתעלים
• זיעת לילה

למשל, שיעול רציני הוא אינדיקטור נפוץ ל-IPF, אבל הוא מלווה בדרך כלל גם בכמה תסמינים אחרים כמו קוצר נשימה. לפיכך, אם אתה מנסה את התרופות לשיעול יבש בבית והן אינן משפרות את מצבך, תמיד מומלץ לבקר אצל הרופא ולבצע בדיקה מלאה.